マクロビオティックごはん

少し前にも書いた、マクロビオティック（玄米菜食）という食事法が今日の夕方のテレビ番組「イチオシ」でやっていました。
テレビで特集するくらい注目されているんだと言うことに驚くと同時に、人にも環境にも優しい食事法なので、もっと広まったらいいなぁと思いました。
北海道に住んでから、環境問題にも今まで以上に興味があり、これからの自然のために自分ができる事をやっていかなきゃと考えています。
ちなみに、この食事法に変えてから、鼻や目のアレルギーがほとんど無くなりました。この調子でお肌もキレイになったら嬉しいな〜♪